Jei pradėjai domėtis Pilates treniruotėmis ir susipažinai su Honey paslaugomis, tikrai pastebėjai mūsų siūlomus pasirinkimus: treniruotes ant kilimėlio arba naudojant didžiąją Pilates įrangą Reformer treniruoklius. Iš pirmo žvilgsnio jie gali atrodyti panašūs – abu gerina laikyseną, puoselėja sąmoningą judesį ir stiprina kūną iš vidaus į išorę. Tačiau praktikoje tai du skirtingi pasauliai, turintys savų privalumų. Taigi, kurį rinktis tau? Kas yra Pilates ant kilimėlio? Pilate

Treniruotė su Reformer įranga Jei kada nors susimąstei, ar pilatesas tau tinka – tu ne vienas. Ši metodika atrodo viliojanti, bet taip...

Honey treniruotės akimirka Trumpas atsakymas: 2–3 kartai per savaitę yra optimalu. Tikrasis atsakymas: priklauso nuo jūsų kūno, tikslų ir...