Honey treniruotės
Honey siūlo privačius ir grupinius Pilateso užsiėmimus lietuvių ir anglų kalbomis.
Grupinės
Honey grupinės treniruotės yra sukurtos viso kūno raumenų stiprinimui, laikysenos ir lankstumo gerinimui bei įpročio formavimui. Treniruotes studijoje vyksta ant kilimėlio arba naudojant Pilates Reformer treniruoklius. Siekiant užtikrinti išskirtinį dėmesį kiekvienam laikytojui, grupeles formuojame nedideles. Užsiėmimų metu dirbame tiek su savo kūno svoriu, tiek pasitelkę mažąjį Pilates inventorių: kamuolius, žiedus, svarelius ar pasipriešinimo gumas, blokus. Užsiėmimai vyksta lietuvių arba anglų kalbomis.
Individualios
Individualūs užsiėmimai, kuomet studijoje dirba vienas klientas ir treneris, Honey vyksta mišriuoju būdu – tiek ant kilimėlio, tiek naudojant Pilateso treniruoklį Reformerį (studijoje yra du tipai: gamintojo Bon Pilates, Ispanija moderni linija ir gamintojo Gratz klasikinė Pilateso įranga). Šių sesijų metu ypatingas dėmesys skiriamas kliento fizinio parengtumo analizei, jo poreikiams bei treniruočių programos pritaikymui. Užsiėmimai didina raumenų tonusą, gerina laikyseną, lankstumą bei emocinę būseną. Užsiėmimai vyksta lietuvių arba anglų kalbomis.Nuo 2025 09 08 studijoje vyksta ir klasikinio, originalaus Pilates individualūs užsiėmimai su trenere Egle. Eglės užsiėmimuose dirbama su autentišku gamintojo GRATZ Reformeriu. Šis, originaliai J. Pilates sukurtos įrangos, gamintojas kuria pagal girežtas specifikacijas, kurios leidžia efektyviau tobulinti judesius ir atskleisti visą Pilates metodo potencialą.
